Un laboratorio ideale per chiunque voglia avvicinarsi al mondo dello sport, ed in particolare alla disciplina della boxe e degli sport da combattimento.
Una grande occasione di cambiamento personale e di socializzazione.
Descrizione attività
- Conoscenza dei ragazzi e delle loro esperienze sportive;
- Introduzione alla pratica sportiva;
- Attività ginnica, esercizi generali e speciali per la boxe, kick boxing;
- Utilizzo delle attrezzature specifiche (sacchi, guantoni, specchi, etc)
- Esercizi a corpo libero e in palestra, pesi con utilizzo di attrezzi;
- Stretching ed esercizi di postura;
- Eventuale giornata di incontro con ragazzi e loro genitori (venerdì 25).
Si consigli di portare una piccola merenda (banana, frutta fresca) e piccole bottiglie di acqua e/o succhi non ghiacciati.
Abbigliamento comodo (maglietta, pantaloncini e scarpe da ginnastica) con almeno uno o due cambi.
Dove: ASD Planet Fighter Box
Palazzetto dello Sport, Monfalcone
Quando: dal 7 al 25 luglio (lun-merc-ven)
Orari: dalle 9:30 alle 12:00
Età: 11-16 anni
N° max: 20 iscritti
Costo: 15 euro (compresa copertura assicurativa)
Docente: Visintin Franco
Laboratorio a cura di ASD Planet Fighter Box
Profilo facebook: https://www.facebook.com/pages/PLANET-FIGHTERS-BOXE/98253763256
