Posted by on giu 25, 2014 in pixel_summer | 0 comments

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Un laboratorio ideale per chiunque voglia avvicinarsi al mondo dello sport, ed in particolare alla disciplina della boxe e degli sport da combattimento.
Una grande occasione di cambiamento personale e di socializzazione.

Descrizione attività

  • Conoscenza dei ragazzi e delle loro esperienze sportive;
  • Introduzione alla pratica sportiva;
  • Attività ginnica, esercizi generali e speciali per la boxe, kick boxing;
  • Utilizzo delle attrezzature specifiche (sacchi, guantoni, specchi, etc)
  • Esercizi a corpo libero e in palestra, pesi con utilizzo di attrezzi;
  • Stretching ed esercizi di postura;
  • Eventuale giornata di incontro con ragazzi e loro genitori (venerdì 25).

Si consigli di portare una piccola merenda (banana, frutta fresca) e piccole bottiglie di acqua e/o succhi non ghiacciati.
Abbigliamento comodo (maglietta, pantaloncini e scarpe da ginnastica) con almeno uno o due cambi.

Dove: ASD Planet Fighter Box
Palazzetto dello Sport, Monfalcone
Quando: dal 7 al 25 luglio (lun-merc-ven)
Orari: dalle 9:30 alle 12:00
Età: 11-16 anni
N° max: 20 iscritti
Costo: 15 euro (compresa copertura assicurativa)
Docente: Visintin Franco

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Laboratorio a cura di ASD Planet Fighter Box
Profilo facebook: https://www.facebook.com/pages/PLANET-FIGHTERS-BOXE/98253763256